Extracto del video "Un viaje por la meditación, la cábala y el yoga" (encontrarás nuestra charla completa en el maravilloso canal de YouTube "Con las manos de Mirena".

Acceso al video completo del canal "Con Las Manos De Mirena"

⇽ Aquí te comparto parte de esta charla en la que explico cómo vivo yo esta práctica y sus beneficios.

En esta lista encontrarás vídeos que te ayuden a iniciarte en la práctica.

Comienza por el vídeo 1 "Recuerda cómo Meditar"

Encontrarás allí consejos sobre la postura adecuada y demás detalles importantes para disfrutar de tu práctica, mientras nos adentramos juntos en una sesión de meditación.

TRANSFORMA tu REALIDAD practicando la Meditación en 6 Fases. Aparta viejas creencias limitantes y crea tu nuevo camino.

Comienza por el vídeo 1 "Meditación en 6 fases de Vishen Lakhiani"

Visualizarás aquello que anhelas, lo crearás en tu mente y lo sentirás y harás tuyo, para traerlo así a tu realidad próxima.

Para los que van con prisa, probablemente quienes mas necesitan parar y respirar..

Te duchaste antes de salir de casa? Entonces tampoco salgas sin haber hecho antes tu meditación!

También para ir a dormir, ..si no tienes tiempo en el día, probablemente la necesites para conectar con un sueño profundo y reparador...

El Vedanta Advaita (rama no dualista del hinduismo) nos recuerda que todo es Maya, una ilusión, un sueño. Esta filosofía lleva a uno a no identificarse con el personaje.

DESPERTAR es darte cuenta de que TÚ eres la CONSCIENCIA. Excelente entrenamiento para descansar en la consciencia, en tu verdadera naturaleza. Ese momento es inmensamente curativo y valioso para tu vida espiritual. La mente es la película, la consciencia es quien la observa.

Sumérgete en un estado de vigilia entre el sueño y el no sueño.

Excelente para recuperar las horas de sueño perdidas.

Lograrás llegar a una relajación extremadamente profunda, desde alli, acceder a otro estado de consciencia donde sembrar la semilla de aquello que deseas conseguir, tu intención, tu Sankalpa, y así crear tu propia realidad según el anhelo de tu alma, de quien eres.

¿Eres realmente dueño de tu vida?

Manual de instrucciones para crear y dirigir la película que viniste a vivir.

Consta de 7 meditaciones, una con cada uno de los 7 principios Herméticos. El conocimiento y la integración de estas leyes son un camino hacia la felicidad. Integra estas leyes como manual de instrucciones para una vida feliz.